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2013年3月 8日 (金)

体重計更新

今まで使っていた体重計は、200g単位。乗り方によっては、200g~400gも違った値が出るので新しい体重計を買いました。

Taizyuukei

オムロンカラダスキャン

今までは体重と体脂肪率くらいしか出ませんでしたが、新しい体重計は、体重(100g単位)、体脂肪率、内臓脂肪レベル、骨格筋率、体年齢、基礎代謝量、BMIの7種類の結果が表示されます。

乗ってみた結果は(乗る前からわかっていたのですが)、体脂肪率高い!!

もう少し落とさなければ。

基礎代謝量は、生命維持に必要なエネルギーですが、1602kaでしたl。けっこう高め。

体年齢は、53歳。1歳若い値ですが、もう少し若返りたいですね。

ちなみに妻は、10歳くらい若い値が出て喜んでいました。

ということで、毎日乗って、体調管理をしたいと思います。

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